YES,, LIBURAN TELAH TIBA

assalamua'laikum warahmatullahi wabarakatuh... perkenalkan nama saya DAISY AFAFADHA SUGIANA. saya siswi diMADRASAH ALIYAH SOEBONO MANTOFANI.yang beralamat dijalan sumatra no.75 jombang-ciputat.kali ini saya ingin bercerita niatan saya menjelang liburan nanti. pada liburan nanti yang dimulai tanggal 23 desember 2013 s/d 06 januari 2014. niatan saya pada liburan kali ini saya ingin pergi piknik bersama keluarga besar saya kepuncak bogor. disana saya ingin refresing setelah satuminggu menghadapi ulangan semester ganjil. dan pada kesempatan kali ini saya juga ingin merasakan saat-saat berkumpul bersama keluarga karena, saat-saat ini saya jarang sekali berkumpul bersama mereka. karena kesibukan kita masing-masing.seperti orangtua saya yang sibuk kerja dan saya sibuk dengan sekolah dan kegiatan-kegiatan didalam dan diluar sekolah. semoga saja pada liburan kali amat berkesan untuk saya dan bagi kalian juga. dan setelah liburan ini semoga semangat sekolah kita makin-makin-makin. Aaminnn MA Keterampilan Soebono MAntofani Yayasan SoebonoMantofani

my school...:)

Vitamin C Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas Perubahan tertunda ditampilkan di halaman iniBelum Diperiksa Struktur kimia vitamin C Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit. Vitamin ini juga dikenal dengan nama kimia dari bentuk utamanya yaitu asam askorbat.[1] Vitamin C termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal berbagai radikal bebas ekstraselular.[2] Beberapa karakteristiknya antara lain sangat mudah teroksidasi oleh panas, cahaya, dan logam.[3] Meskipun jeruk dikenal sebagai buah penghasil vitamin C terbanyak, sebenarnya salah besar, karena lemon memiliki kandungan vitamin C lebih banyak 47&% daripada jeruk.[3] Daftar isi [sembunyikan] 1 Sejarah penemuan 2 Peranan vitamin C dalam tubuh 3 Konsumsi 4 Referensi 5 Rujukan Sejarah penemuan[sunting] Vitamin C berhasil diisolasi untuk pertama kalinya pada tahun 1928 dan pada tahun 1932 ditemukan bahwa vitamin ini merupakan agen yang dapat mencegah sariawan.[rujukan?] Albert Szent-Györgyi menerima penghargaan Nobel dalam Fisiologi atau Kedokteran pada tahun 1937 untuk penemuan ini.[4] Selama ini vitamin C atau asam askorbat dikenal perananny dalam menjaga dan memperkuat imunitas terhadap infeksi.[3] Pada beberapa penelitian lanjutan ternyata vitamin C juga telah terbukti berperan penting dalam meningkatkan kerja otak.[1] Dua peneliti di Texas Woman's University menemukan bahwa murid SMTP yang tingkat vitamin C-nya dalam darah lebih tinggi ternyata menghasilkan tes IQ lebih baik daripada yang jumlah vitamin C-nya lebih rendah.[5] Peranan vitamin C dalam tubuh[sunting] Vitamin C diperlukan untuk menjaga struktur kolagen, yaitu sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain di tubuh manusia. Struktur kolagen yang baik dapat menyembuhkan patah tulang, memar, pendarahan kecil, dan luka ringan.[6] Buah jeruk, salah satu sumber vitamin C terbesar. Vitamin c juga berperan penting dalam membantu penyerapan zat besi dan mempertajam kesadaran. [1] Sebagai antioksidan, vitamin c mampu menetralkan radikal bebas di seluruh tubuh.[3] Melalui pengaruh pencahar, vitamini ini juga dapat meningkatkan pembuangan feses atau kotoran.[1] Vitamin C juga mampu menangkal nitrit penyebab kanker. Penelitian di Institut Teknologi Massachusetts menemukan, pembentukan nitrosamin (hasil akhir pencernaan bahan makanan yang mengandung nitrit) dalam tubuh sejumlah mahasiswa yang diberi vitamin C berkurang sampai 81%.[1] Hipoaskorbemia (defisiensi asam askorbat) bisa berakibat keadaan pecah-pecah di lidah scorbut, baik di mulut maupun perut, kulit kasar, gusi tidak sehat sehingga gigi mudah goyah dan lepas, perdarahan di bawah kulit (sekitar mata dan gusi), cepat lelah, otot lemah dan depresi. Di samping itu, asam askorbat juga berkorelasi dengan masalah kesehatan lain, seperti kolestrol tinggi, sakit jantung, artritis (radang sendi), dan pilek.[1] Konsumsi[sunting] Kebutuhan vitamin C memang berbeda-beda bagi setiap orang, tergantung pada kebiasaan hidup masing-masing.[6] Pada remaja, kebiasaan yang berpengaruh di antaranya adalah merokok, minum kopi, atau minuman beralkohol, konsumsi obat tertentu seperti obat antikejang, antibiotik tetrasiklin, antiartritis, obat tidur, dan kontrasepsi oral.[1] Kebiasaan merokok menghilangkan 25% vitamin C dalam darah. Selain nikotin senyawa lain yang berdampak sama buruknya adalah kafein.[1] Selain itu stres, demam, infeksi, dan berolahraga juga meningkatkan kebutuhan vitamin C.[6] Pemenuhan kebutuhan vitamin C bisa diperoleh dengan mengonsumsi beraneka buah dan sayur seperti jeruk, tomat, arbei, stroberi, asparagus, kol, susu, mentega, kentang, ikan, dan hati.[3] klik disini

mengenal tentang SAKA WIRAKARTIKA

A. Bentuk.

Lambang Saka Wira Kartika berbentuk segilima beraturan, yaitu lima sisinya sama panjang

   

B. Isi :

1. Lambang Eka Paksi.

2. 2 buah Tunas Kelapa Gerakan Pramuka.

3. 2 buah batang padi yang menguning.

4. Untaian pita bertuliskan Saka Wira Kartika.B. Isi.

   

C. Warna dan arti.

1.   Warna dasar Merah Putih melambangkan bendera kebangsaan Republik Indonesia.

2.   Lambang Kartika Eka Paksi. Terdiri atas kata “ Eka “ berarti Bintang. “ Eka “ berarti satu, dan “ Paksi “ berarti burung. Di atas burung terdapat Bintang Emas yang melambangkan kemenangan yang gemilang. Di dada Burung terdapat warna Merah Putih dan yang melambangkan kesucian dan keberanian. Sehingga keseluruhan melambangkan keperkasaan tanpa tanding dalam menjujung tinggi cita-cita luhur bangsa Indonesia.

3.   Tunas Kelapa Gerakan Pramuka. Melambangkan bahwa setiap anggota Gerakan Pramuka hendaknya serbaguna. Seperti kegunaan seluruh bagian pohon kelapa.

4.   2 Tangkai padi yang menguning. Melambangkan kemakmuran dan kesejahteraan.

5.   Segilima, Melambangkan Dasar Negara Republik Indonesia, yakni Pancasila.

6.   Garis tepi warna kuning, melambangkan jiwa Pramuka yang kesatria.

7.   Untaian pita berwarna merah dengan tulisan Saka Wira Kartika berwarna hitam :

a.   Warna Pita merah melambangkan keberanian.

b.   Warna tulisan hitam melambangkan ketegasan.

8.   Tulisan Saka Wira Kartika :

a.  Saka ( Satuan Karya Pramuka ) adalah wadah pendidikan guna menyakurkan minat, mengembangkan bakat, dan pengalaman para Pramuka dalam berbagai bidang Ilmu pengetahuan dan tehnologi.

b.   Wira adalah kesatria muda yang terampil, tangkas dan cerdas.

c.   Kartika adalah Bintang yang tinggi, melambangkan cita-cita yang tinggi dan berbudi luhur